睡覺時「手機不要放旁邊」！不是輻射會致癌「其實防的是這個」

現代人手機幾乎不離手，「睡前滑手機」也成了許多人覺得放鬆的壞習慣，因此，睡覺時不自覺就會把手機放枕邊。然而，家庭群組總是會傳來各種新聞連結，告訴你「手機千萬不要放枕邊！」會輻射、會致癌，到底要不要相信呢？讓我們繼續看下去...

手機放枕邊會致癌？其實，目前沒有足夠的研究能證明「手機輻射會導致癌症」。輻射一般分為「電離輻射」和「非電離輻射」，像醫院的CT、X光就屬於電離輻射，超過一定劑量時，會對我們健康造成危害。而手機在使用時發出的是射頻能量，這是一種低水平的非電離輻射，這種輻射是比較安全的， 基本上不會損害健康、或產生致癌風險。

手機輻射並不可怕，怕的是你睡前忍不住要玩手機，那才是影響健康的罪魁禍首，不僅直接影響你的視力、連帶損壞睡眠品質還頸椎。另外，還有些人習慣睡前把手機放床頭、充一整晚的電，又或者充飽電後，充電器卻一直插著，這都是非常危險的。

天津一名女子睡覺前、把手機放在床頭充電，沒想到凌晨兩點手機突然爆炸，幸好她睡覺時，整個人是背對手機，否則臉都要被炸傷。另外，廣東也有一名女子睡前給手機充電，充電器整夜未拔，導致手機爆炸，夜裡被煙嗆醒、才躲過一劫，但枕頭和床都被燒焦了。

特別特別提醒大家：手機充完電一定要記得拔充電器！充電器長時間不拔，不僅會增加耗電，還會持續發熱，加速充電器老化，嚴重時會導致爆炸、火災等事故的發生。那麼，平時給手機充電時，要怎樣預防和避免危險發生呢？請注意以下幾點。

1、選擇合適的充電環境

盡量不要在過冷或過熱的環境下充電，高溫會導致電池熱量過高，容易發生爆炸，溫度太低的話，手機電池的保護機制會造成充電緩慢。